Fit aus der Mitte
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Die Zeit in der Schwangerschaft und rund um die Geburt ist eine ganz besondere, sensible und aufregenden Phase für Mutter und Kind, die von permanentem Wechsel und Veränderungen geprägt ist. Diese erlebt man nicht nur im Alltag, sondern auch körperlich. In den letzten Monaten der Schwangerschaft ist die körperliche Veränderung offensichtlich, aber auch nach der Geburt, wenn der Körper äußerlich me
25/06/2020
01.07.20 - bei in ist Tag der offenen Tür. 🎉
Der Startschuss für ein einzigartiges und persönliches , wo liebevoll betreut werden, sich frei entfalten können und tolle wahrnehmen können. Auch für Erwachsene gibt es tolle . Schaut vorbei ob online oder im 😉
25/04/2017
Ich freue mich auf frische Yogakurse in der Schwangerschaft! Es gibt noch freie Plätze für den Kurs vom 09.05.17 - 13.06.17 von 17:30 - 19:00 Uhr. Anmeldung und Infos unter www.fitausdermitte.de
Bild by http://sitara-design.de/
09/02/2017
Am Montag startet der neue Kurs "Yoga meets Beckenbodentraining" - Anmeldung noch möglich!
In dem Kurs geht es um das Training Deiner Mitte - dem Becken mit seiner Muskulatur - gemischt mit sanften Yoga-Flows.
Ich freue mich auf einen frischen Kurs! Namasté
http://www.fitausdermitte.de/beckenbodenkurse/yoga-meets-beckenbodentraining-in-frechen.html
Yoga meets Beckenbodentraining in Frechen Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Stärkung des Beckenbodens und richtet sich somit an alle Frauen, unabhängig des Alters, die ihren Beckenboden trainieren möchten.
10/01/2017
Neues Jahr - neue Kurse! Ich freue mich sehr darauf euch zusätzlich zwei neue Kurse vorstellen zu können:
1. Ab 13.02.17 - 10.04.17 Yoga meets Beckenbodentraining
2. Ab 22.03.17 - 24.05.17 Rückbildung am Vormittag mit Kind
1. Yoga meets Beckenbodentraining:
Klassisches Beckenbodentraining trifft auf sanftes Yoga
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Stärkung des Beckenbodens und richtet sich somit an alle Frauen, unabhängig des Alters, die ihren Beckenboden trainieren möchten.
Ideal als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik, zur Stärkung in den Wechseljahren oder einfach zum Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur.
Weitere Infos und Anmeldungen für diesen Kurse findet ihr auf:
http://www.fitausdermitte.de/beckenbodentrainung-frechen.html
2. Rückbildung am Vormittag mit Kind:
Der Rückbildungskurs ist für Frauen frühestens ab der sechsten Woche nach der Entbindung konzipiert. Dieser Kurs findet mit euren Kindern statt.
Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme vollständig von den Krankenkassen übernommen.
Weitere Infos und Anmeldungen für diesen Kurse findet ihr auf:
http://www.fitausdermitte.de/rueckbildungskurse-mit-kind-frechen.html
06/11/2016
YOGA-NIGHT im Raum für Yoga am 25.11.16 von 17.30 -22.00 h
BENEFIZ-VERANSTALTUNG zugunsten der Arche in Köln!
Sehr schönes Schnupper-Angebot von meinen lieben Kolleginnen und Kollegen im Raum für Yoga Frechen. Ich freue mich und werde teilnehmen! Namasté :)
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