Pilates Training
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Pilates richtet sich an alle. Das Training auf der Matte kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, einen entspannten Schulter-Nackenbereich und für das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Wir trainieren in Gruppen
13/12/2016
Termine ab Januar:
Montags 19.15-20.15 Uhr vom 9.1.-20.3.2017 für 99€
Donnerstags von 19.00-20.00 vom 5.1.-16.3.2017 für 99€
Auch unsere Pilates Ringe kommen wieder zum Einsatz :)
Im Januar starten die nächsten Kurse! Termine folgen...
06/01/2016
Nächste Woche starten die neuen Pilates Kurse!
Einen Einblick erhaltet ihr auf der Internetseite www.pilates-training.koeln
Oder kommt zu einer kostenlosen Probestunde vorbei!!
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HauptStr. 389
Cologne
51143
Öffnungszeiten
| Montag | 10:00 - 21:00 |
| Dienstag | 10:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 10:00 - 21:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 21:00 |
| Freitag | 10:00 - 21:00 |
| Samstag | 10:00 - 21:00 |
