WYGMO

⚠️ Hallo, liebe WYGMUNITY! Es gibt News! ⚠️

Im kommenden Jahr wird es jeden zweiten Donnerstag ein ✨kostenfreies✨ WYGMUNITY WORKOUT geben! 📅
Damit möchte ich möglichst vielen Menschen die Möglichkeit geben, sich zu bewegen, aus dem Alltag auszubrechen, in der Gruppe Sport zu machen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das Ganze wird zunächst online über Zoom stattfinden.🏃🏃‍♀️🏃‍♀️

Zusätzlich werde ich ab Januar pro Woche sogar 5 anstelle von 2 Workouts anbieten! Neben den bisherigen HIIT-Kursen wird es außerdem Mobility-Kurse und Krafttraining geben. Damit könnt ihr auch noch andere Trainingsmethoden ausprobieren und euer Training flexibel gestalten. 💪

📝 Meldet euch jetzt bei mir, wenn ihr am kostenfreien Community Workout teilnehmen wollt! Schickt mir dazu einfach eine Nachricht mit eurer E-Mail-Adresse per PN, oder bucht euren Platz direkt über den Link in meiner Bio! Ich bin sehr gespannt und freue mich auf jeden von euch! 😊 Bringt gerne auch noch eure Freunde, Verwandten und Haustiere mit! 🐶

🌠 Ich wünsche euch allen einen entspannten Jahresausklang und einen tollen Start ins neue Jahr! 🚀

Eure Pascale

Aktiver Sonntag?

⬆️ Pro's: Ein toller Abschluss der Woche, Boost für's Immunsystem und die Gesundheit insgesamt, ein tolles Gefühl durch die Ausschüttung von Glückshormonen, Stressreduktion, verbesserter Schlaf, Prävention statt Rehabilitation
⬇️ Con's: Der Schweinehund muss überlistet werden.

Habt einen tollen Sonntag und dann einen guten Start in die neue Woche!