myCompetence

🔥 BLACK WEEK DEALS 🔥
Sichere Dir jetzt unsere Special Deals und bis zu 25% Rabatt auf ausgewählte Kurse von myCompetence 💡💻💯

Wisst ihr, was genau das Framework ist? Wie es funktioniert und wer alles zu einem SCRUM Team gehört? Unser neuer Blog-Beitrag gibt euch die richtigen Antworten unter https://mycompetence.de/blog/scrum-framework-was-ist-scrum 🙂💡

Tag 4/5
Tipps für mehr Ordnung im Alltag:📃
Wie schaffe ich es, meine Gedanken zu sortieren und mehr Ordnung zu erreichen ? Fang doch erstmal mit Deiner Umgebung an. Denn wenn Deine Umgebung aufgeräumt ist, werden es Deine Gedanken auch sein. Das Prinzip ist simpel: je weniger Dinge um Dich herum Deine Aufmerksamkeit rauben können, desto mehr kannst Du Deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten. 💡

Und falls Du noch mehr Tipps haben möchtest, schau doch einfach mal unter diesem Link nach: https://mycompetence.de/resilienz-und-stressmanagement

Tag 2/5
Tipps für weniger Multitasking:📋
Jeder kennt es. Die Zeit drängt und man fühlt sich, als müsste man 5 Aufgaben gleichzeitig erledigen. Das scheint erstmal die schnellste Möglichkeit zu sein, doch oft ist sie das nicht. Dabei passieren Fehler und man gerät viel zu sehr unter Stress. Deshalb unser Tipp am Mittwoch:
Konzentriere Dich nur auf eine Sache und arbeite deine Aufgaben nacheinander ab. So sorgst du für Qualität und trainierst gleichzeitig Deine Achtsamkeit.😊

Weitere Tipps erhältst du hier: https://mycompetence.de/resilienz-und-stressmanagement

Um Stress zu vermeiden, gibt es eine ganz einfache Formel. Wenn Du auf diese Punkte achtest, wird es Dir leicht fallen, Dein Stresslevel zu senken. Wenn Du noch mehr über dieses Thema erfahren möchtest, guck einfach hier: https://mycompetence.de/resilienz-und-stressmanagement
Dort Findest Du eine Vielzahl von tollen Angeboten rund ums Thema Resilienz- und Stressmanagement.💪