Yoga-Stop
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Mein Name ist Birgit und ich liebe das Leben, die Natur, Menschen und das Weitergeben von Yoga. Zu Anfang ein Weg, beginnenden Rückenproblemen bei meiner körperlich anstrengenden Arbeit als Tauchlehrerin in Ägypten entgegenzuwirken, wurde mir schnell bewusst, dass die regelmäßige Yoga- Praxis nicht nur meine äußere, sondern auch meine innere Haltung positiv beeinflusst. Dieser ganzheitliche Ansatz
31/12/2025
Einen fantastischen Übergang ins neue Jahr wünsche ich euch 🥳🤸😎🙏
Viele schöne Momente, Zuversicht, Gesundheit, Freude, Gelassenheit & alles was noch gebraucht wird für 2026 💚
Die letzten 2 Jahre war es sehr ruhig auf diesem Kanal. Hier zumindest ein kleiner Jahresüberblick 2025.
Ich habe in den beiden Jahren meine Nase tief in die Bücher gesteckt, meine Ausbildung zur medizinischen Masseurin erfolgreich abgeschlossen & mich u.a. zum echten Anatomie Nerd weiterentwickelt 🙃
Ich freue mich schon ganz bald Yoga, Massage & mein medizinisches Wissen zu kombinieren, um eure Gesundheit, Atem, Bewegung & Entspannung zu fördern.
Stay tuned 😊
08/08/2023
Ich freue mich schon riesig euch mit diese Herzensprojekt die Yoga Philosophie näher zu bringen 😇
Das Yoga Sutra ist seit Jahren ein inspirierender Begleiter & mein persönlicher Anker in sämtlichen Lebensphasen 🕉
Heute sitze ich im stürmischen Dänemark, im VW Bulli. Die Regenpause nutze ich für die Kursvorbereitung & blättere durch diese immer wieder bereichernde Lektüre 🧘♂️
Bereichere deine Yoga Praxis mit einer Prise Philosophie und melde dich jetzt an.
Ich freue mich auf dich 🙏
06/08/2023
😍
28/07/2023
"Yoga ist der Zustand, in dem man nichts vermisst"
Brahmananda Sarasvati
Eine wundervolle Definition des Zustands (Yoga), den wir mit Hilfe unsere Praxis (Yoga) erreichen können 🕉
Die Annäherung an diesen Zustand fällt mir persönlich leichter, wenn ich in der Natur bin, oder den Horizont sehen kann 😇
Ruhe, Klarheit, Dankbarkeit, Ausgeglichenheit...🧘
Dieses Gefühl, unabgängig von äußeren Einflüssen, beispielsweise im quirligen Treiben der Stadt zu erfahren, ist eine echte Herausforderung für mich.
Wo und wann gelingt es dir am besten, nichts zu vermissen?
Wenn du Yoga Philosophie in deine Praxis & in deinen Alltag integrieren möchtest, check den Link in der bio:
Ab dem 19. August unterrichte ich immer samstags von 10 - 11:15 Uhr Vinyasa "Philosophie in Bewegung" 🙏🤸😇
& online
16/07/2023
Ein unbeschwerter Tag mit vielen Kindheitserinnerungen 😇
Auf einen Plausch mir Astrid Lindgren in - dann auf nach - und einen traumhaften Sonnenuntergang am See im malerischen
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