Alpha Balance
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Alpha Balance bietet auf der Basis langjähriger medizinischer Erfahrung und Fortbildung Intensivkurse für AUTOGENES TRAINING und PROGRESSIVER MUSKELRELAXATION, verbunden mit dem engagierten Vermitteln von Gesundheits- und Körperwissen. Heilsame Tiefenentspannung ist die beste Voraussetzung, Optimismus und Gelassenheit zu entfalten und innere Kraft für die Aufgaben des Alltags zu entwickeln. Der Au
Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen oder morgens früher aufzustehen? Das Wollen allein reicht offenbar nicht aus, die alten Angewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein verankert. Man versucht es immer wieder, aber es ändert sich nichts.
Und hier kann das Autogene Training helfen: mit dieser Technik der Selbstbeeinflussung oder auch Selbsthypnose stellt man genau das ein, was man erreichen möchte, so dass die Zi******en oder das Naschen völlig gleichgültig erscheinen. Oder man staunt, dass man morgens gut gelaunt aufwacht. Das Autogene Training ist leicht zu lernen und überall auszuführen, auch im Sitzen in der Bahn oder am Arbeitsplatz. Mehr dazu auf www.alpha-balance.com
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