Level up by Michelle
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Mein Ziel ist es Frauen auf ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden, richtigen Mindset, höheren sportlichen Leistungsfähigkeit und mehr Lebensenergie zu unterstützen.
B.A. Fitnessökonomie
Athletiktrainerin, Kurleiterin Fit durch die Schwangerschaft, Ernährungstrainerin-B-Lizenz, Fitnesstrainerin-B-Lizenz, Leistungssport Body-Trainerin, Mentaltrainerin-B-Lizenz, Beraterin für Sporternährung, Tra
Wie oft hast du schon versucht, endlich alles „perfekt“ zu machen? Perfekt zu essen. Perfekt zu trainieren. Perfekt diszipliniert zu sein.
Und jetzt mal eine ehrliche Gegenfrage: Wenn Perfektion die Lösung wäre, warum hat es bis heute nicht funktioniert?
Ganz einfach: Weil Perfektion gar nicht existiert.
Ein Leben besteht aus Geburtstagen, Restaurantbesuchen, Urlauben, Weihnachtsmärkten, spontanen Einladungen, stressigen Phasen, Krankheiten und manchmal auch einfach aus Tagen, an denen man keine Lust auf Sport hat.
Perfektion ist nicht nur unmöglich, sie ist auch gar nicht erstrebenswert. Denn um sie zu erreichen, müsstest du auf so vieles verzichten, was das Leben eigentlich lebenswert macht.
Vielleicht geht es gar nicht darum, perfekt zu sein. Vielleicht geht es darum, auch an unperfekten Tagen gut für dich zu sorgen.
Denn langfristige Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Flexibilität.
Hat es bei dir Klick gemacht? ❤️
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