RMA Systema Bonn e.V.
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24/11/2025
Work without hands --Komm zum Training: https://systema-bonn.de
In Systema ist die Atmung der Schlüssel zu Gesundheit, Stärke, Psyche und Bewegung.
Kontrolliertes Rollen gehört zum Grundlagentraining von Systema Bonn. Mit Drills wie diesem wirst du beweglicher und kontrollierst deine Bewegungen, was wichtig für viele Trainingsinhalte ist und Verletzungen vorbeugen kann.
Außerdem nehmen diese Übungen auch die Angst vorm Fallen und dem Boden.
Wenn du noch nicht so rollen kannst, kannst du es bei uns lernen!
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Villichgasse 2a
Bonn
53177
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| Dienstag | 19:00 - 21:00 |
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