jK RUNNING

Der 38jährige schlug sich mit seiner 32:58' über 10km beachtlich. Und hat eine Meinung zu Carbon.

Marc Schulze schnell im Ziel in Dresden Der 38jährige schlug sich mit seiner 32:58\' über 10km beachtlich

http://www.jkrunning.de/jk/news/20230219_Takako_Mogami_Kyoto_Marathon.php

Erfolgreich beim Kyoto Marathon: Takako Mogami Endlich einen Marathon in der japanischen Heimat. Takako Mogami war beim Kyoto Marathon 2023 dabei. Was für eine schöne Präsentation.

Der Berliner Halbmarathon ist eine großartige Herausforderung für jeden Läufer, aber die Vorbereitung kann oft stressig und entmutigend sein, insbesondere wenn man allein trainiert. Wenn du ihn gut bestreiten willst, ist genau jetzt der Zeitpunkt, gezielt auf ihn hinzuarbeiten. Denn in 12 Wochen ist es so weit: Dann rennen 20 oder 40.000 Leute auf einmal los.

Unser Halbmarathon Vorbereitungskurs startete am 08.01.23 und geht noch bis eine Woche vor dem großen Rennen, nämlich bis zum 26.03.23.

Wenn du dir unsicher bist, es allein zu schaffen und in und um Berlin wohnst, hier noch ein paar Argumente, dich schnell uns noch anzuschließen.

Eine der besten Möglichkeiten, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten, ist es, eine Trainingsgruppe und einen Coach zu haben.

Die Trainingsgruppe bietet sowohl mentale als auch physische Unterstützung. Du hast jemanden, mit dem du dich über deine Fortschritte und Zweifel unterhalten kannst, und jemanden, der dich motiviert, auch wenn du mal gar keine Lust hast, zu trainieren. Eine Trainingsgruppe hilft zusätzlich, gemeinsam motiviert Programme zu schaffen, die du allein nie machen könntest.

Ein Coach wird dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen, der auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Er kann dir dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und zu behandeln, und dich individuell coachen, um dein Laufen zu verbessern. Ganz klar kann er auch dabei helfen, mentale Barrieren zu überwinden und das Selbstvertrauen zu stärken.

Insbesondere wenn du bereits gemerkt hast, dass es dir allein schwerfällt, das nötige Training anzugehen, ist es eine gute Chance und Taktik, sich noch bei uns einzubuchen und die Unterstützung der Gruppe und des Coaches zu nutzen, um dich auf den Wettkampf vorzubereiten. Wenn du allein unterwegs bist, ist es leicht, dass du dich von Rückschlägen entmutigen zu lässt und aufzugeben, aber mit der Hilfe unserer Halbmarathon Vorbereitung wirst du deine Ziele erreichen und den Berliner Halbmarathon erfolgreich abschließen.

Auf unserer Homepage ist alles versteckt, was sich das Läuferherz nur wünschen kann. ❤️👀 ….
JK Running bringt allen Sport- und Fitnessbegeisterten, allen Läufern und Läuferinnen, allen Neugierigen, auch besonders den Senioren, genau die Informationen und die Motivation, die zum Erreichen persönlicher Ziele, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nötig sind.

Wir sind für Sie da! Persönlich jederzeit durch unsere Online-Coaching Angebote und vor Ort in Berlin und Dresden.

Gut motiviert und bestens betreut werden Sie im Personal Training oder in kleinen Trainingsgruppen Ihre Ziele erreichen. Wir sind kein Lauftreff und kein Sportgeschäft!

Wir geben unsere großen Erfahrungen und das Wissen unseres kompetenten Teams an fitness- und laufhungrige Teilnehmer weiter. Nach 3 bis 6 Monaten werden Sie die wichtigsten Informationen rund um das Thema Fitness und Laufen selbst anwenden können. Und danach selbstständig erfolgreich weiter trainieren. Das ist unser Credo: Der Laufboom soll boomen! Und zwar bei jedem einzelnen. Jeder soll aktiv lernen, wie die vielen Tipps und Hinweise in unzähligen Lauf- und Fitnessbüchern zu verstehen sind. Und sie mit Leben füllen.

Bei uns finden Sie heraus, ob Laufen etwas für Sie ist. Und wo Ihre Leistungsgrenze wirklich liegt.