Patrick Phillips

‘When you say yes to life, you open doors.’

Experiencing a Wim Hof Method Winter Travel, where I had my mindset, mood and health receive a massive boost, I set out to learn more and became one of Germany's first WHM-Instructors.

I was able to show what I do on a recent TV Report about the Wim Hof Method for RTL Germany:
https://www.rtl.de/cms/nie-mehr-krank-durch-kaelte-rtl-reporterin-testet-die-wim-hof-methode-5020782.html

Immunsystem stärken mit der Wim-Hof-Methode - so geht's! Sind Sie anfällig für Erkältungen? Um das zu verhindern, müssen Sie der Kälte ins Gesicht schauen - etwa mit kalten Duschen. Die Wim-Hof-Methode hilft dabei!