Lebepur
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Eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren wird uns oftmals gar nicht so leicht gemacht. Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind eine ganze Menge. Wir sehen es als unsere Mission an, mit den Lebepur Superfood-Pulvern und Energieriegeln gesunde Ernährung so einfach wie möglich zu machen. All unsere Produkte sind Bio-zertifiziert und unterliegen regelmäßigen Qualitätskontrollen durch
25/05/2026
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell, das bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie stecken in verschiedenen Lebensmitteln und lassen sich einfach in den Alltag integrieren. 💛
Leckere Quellen:
🥜 Leinsamen, Chiasamen & Walnüsse
🌱 Hanfsamen & Rapsöl
💡 Tipp: Pflanzliche Quellen enthalten Omega 3 in Form von ALA, das der Körper in die aktiven Formen EPA & DHA umwandelt . Dies geschieht allerdings nur begrenzt. Wer möchte, kann Omega 3 zusätzlich auch als Kapsel ergänzen, um den Bedarf gezielt zu unterstützen.
💬 Welche Omega 3 Quelle darf bei dir nicht fehlen?
01/05/2026
Saisonkalender Mai 🌈😋
Der Mai bringt richtig Farbe auf den Teller. Frisches Grün trifft auf erste süße Früchte und jede Menge Frühlingsgefühle 🌱
Jetzt haben unter anderem Tomaten, Erdbeeren, Kohlrabi und verschiedene Salate Saison.
Warum saisonal und lokal essen
👩🌾 Frischer und ursprünglicher
Kurze Wege bedeuten weniger Lagerung und mehr Nähe zur Natur
🌍 Gut für Umwelt und Region
Du unterstützt regionale Betriebe und reduzierst unnötige Transportwege
😋 Mehr Geschmack
Lebensmittel dürfen natürlich reifen und überzeugen oft durch ihr volles Aroma
💰 Oft günstiger
Was Saison hat, ist meist preiswerter und leichter verfügbar
Worauf freust du dich im Mai am meisten? 🍓🥬
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