KB5 Gym Praha 9
Sdílet
Cvičíme s kettlebell, činkou a vlastní váhou a klademe důraz na osobní přístup. KB5 Gym Praha 9 funguje od ledna 2016 jako jedna z tělocvičen školy silového a kondičního tréninku KB5. Proč využívat metody KB5?
Šéfinstruktor tohoto gymu Ondřej Houžvička říká: "Silovému a kondičnímu tréninku se věnuji už skoro 15 let, nejdříve jako nadšenec, pak jako závodník v silovém trojboji a teď i jako trenér
09/11/2020
Série výukových videí a manuálů ZDARMA: KB5 Intro Kit - KB5 [PŘES 20.000 STAŽENÍ!] Jednoduché cviky pro zlepšení zdraví, pohybu, síly a kondice, krok za krokem, navíc zdarma: KB5 Intro Kit 2.0!
06/04/2020
Znáte gladiátor get-up? Umíte ho? Vyzkoušíte ho? Jedna ze "zábavných" variant, pokud máte lehkou kettlebell a chcete si to trochu ztížit a mít ve cvičení nějakou změnu (-> specifická variabilita).
Gladiátor get-up | Funkční trénink Praha Cvičení pro ženy v Praze pro zdraví, sílu, a kondici! Přihlaš se k odběru našeho kanálu https://www.youtube.com/c/funkcnitrenink www : http://www.funkcnitren...
08/04/2019
V gymu máme bells o váze 48 kg a pak až 56 kg. Když jsem tedy potřeboval 54 kg, musel jsem si vypůjčit jednoho z našich žáků, Štěpána. Naštěstí máme v gymu mnoho žáků o různých hmotnostech.
Jedna z mnoha variant getupu je udělat jich víc za sebou bez položení. Poprvé se mi to podařilo třikrát s kettlebell o něco těžší než je polovina vlastní váhy. Už jsem skoro tak silný jako Diana a její holky.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Internetová stránka
Adresa
Ocelářská 17
Praha
19000
