Egofit
Sdílet
Projekt EGOFIT byl vytvořen pro výběr sportovních talentů, potřeby profesionálních sportovců, ale i pro zkvalitnění pohybové stránky běžné populace. Jsme skupina profesionálů, která poskytuje kompletní služby pro vaše sportovní vyžití. Naším hlavním zaměřením je tvorba komplexních programů na základě specializovaných genetických vyšetření lidského genomu. Genetická vyšetření a analýzy nabízejí nov
24/06/2015
Workout of the day
• Začátečníci:
10-1 sed lehů
1-10 kliků
1km běh
10-1 kliků
1-10 sed lehů
- uděláme 10 sed lehů a 1 klik, v dalším kolem 9 sed lehů a 2 kliky a tak dále až skončíme na 1 sed lehu a 10 klicích
• Pokročilí:
All out - každý interval na maximální počet opakování
60s vyhození medicinbalu ze dřepu (wallballs)
60s pauza
60s kliky se zvednutím dlaní
60s pauza
60s výskoky na bednu
60s pauza
60s výtlaky činky nad hlavu (push press)
60s pauza
60s sed lehy
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Praha
11000
Otevírací doba
| Pondělí | 09:00 - 17:00 |
| Úterý | 09:00 - 17:00 |
| Středa | 09:00 - 17:00 |
| Čtvrtek | 09:00 - 17:00 |
| Pátek | 09:00 - 17:00 |
| Sobota | 09:00 - 21:00 |
| Neděle | 09:00 - 21:00 |
