Medopsport.cz

Dnes je mezinárodní den běhání, už jste si byli zaběhat?


http://www.medopsport.cz/news/plati-rceni-vseho-moc-skodi-i-pro-behani/

Platí rčení, „všeho moc škodí”, i pro běhání? | MedopSport.cz Toto naznačují výsledky nedávno uveřejněné studie v JACC (P.Schnorr et al., 2015) dánských vědců z Kodaně. Ve srovnání se sedavými „neběžci” nemají totiž běžci běhající více než 4 hodiny týdně žádný (!) mortalitní benefit, tedy nežijí déle.

Momentálně běží na Prima COOL pořad Applikace, kde pro Vás testují runningové aplikace na mobilní telefony. Které používáte vy?

http://www.medopsport.cz/news/aplikace-na-smartphonech-spocitaji-kroky-stejne-presne-jako-pedometry/

Aplikace na smartphonech spočítají kroky stejně přesně jako pedometry | MedopSport.cz Podle studie, uveřejněné začátkem měsíce v prestižním lékařském časopise JAMA, mají mobilní aplikace typu Moves, pro iPhone a jiné smartphony, podobně přesné výsledky jako pedometry typu Fitbit one nebo Fitbit Zip. Výhodou aplikací je fakt, že oproti pedometrům jsou většinou zdarma.

Dnes při přímém přenosu z Prague International Marathon na ČT sport mluvili o přípravě na maratón. Dá se prý zvládnou i za 3 měsíce z úplné 0. Co vy? Běželi jste letos? Nebo se chystáte příští rok?

http://www.medopsport.cz/news/staci-k-ubehnuti-maratonu-4-mesice-pripravy/

Stačí k uběhnutí maratónu 4 měsíce přípravy? | MedopSport.cz Studie ukázala, že je čtyřměsíční příprava na maratónský běh, ve sledované skupině mužů středního věku, zcela bezpečná a je spojena s významnými pozitivními změnami ve velikosti a funkci srdce.

Další ze série článků věnujících se náhlým úmrtím u sportovců.

http://www.medopsport.cz/news/nahla-smrt-u-sportovcu-stredniho-veku-je-spise-vzacna/

Náhlá smrt u sportovců středního věku je spíše vzácná | MedopSport.cz O tom, že náhlá srdeční smrt (NSS) sportovce pod 35 let je vzácností, se ví již delší dobu. Pro kategorii středně věkých (průměrný věk 35 až 65 let) sportovců platí naopak, že se o riziku NSS donedávna vědělo velmi málo.

A to není Apríl!

http://www.medopsport.cz/news/pravidelna-fyzicka-aktivita-zlepsuje-kvalitu-spermatu/

Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje kvalitu spermatu | MedopSport.cz Již delší dobu se mluví o poklesu mužské plodnosti a jednou z uváděných příčin je pokles fyzické zdatnosti spojený s převažujícím sedavým způsobem života.