FITGEN

Mohou opalovací krémy způsobit deficit vitaminu D?

Tyto obavy stále ve společnosti přetrvávají.
Vitamin D vzniká v kůži po expozici UVB záření, jehož paprsky dávají energii k jeho produkci.

Pokud by někdo používal opalovací krém tak, jak se správně má, odpověď by byla s největší pravděpodobností kladná. Ale ruku na srdce, jak dlouho vám vydrží jedno balení opalovacího krému? Při běžném použití toto nebezpečí nehrozí a jak prokázaly i některé studie, nemá jejich používání vliv na sérovou hladinu vitamínu. V zimě bude pro většinu populace v našich podmínkách stejně vitamínu D nedostatek a to s opalovacím krémem nebo bez něj. Proto je bezpodmínečně lepší vitamín D doplňovat v doplňcích stravy, nejlépe v kombinaci s vitamínem K2, který zajistí správné zabudování vápníku do kostí.

Rakovina kůže je nejčastějším typem rakoviny vůbec a její incidence až do nedávných let dramaticky narůstala. Nyní se již konečně nevyhnutelnost používání opalovacích přípravků dostává do povědomí lidí, naneštěstí stále každoročně na maligní melanom zemře v česku 300-400 lidí.

Nádory ale nejsou to jediné, co sluníčko kůži způsobuje. Je to také zrychlené stárnutí kůže a zhoršení její kvality. Nejlepším postupem je proto používání přípravků s SPF faktorem a doplňovat vitamín D.

Na HealthyLongevity.clinic měříme hladinu vitamínu D a v případě jeho nedostatku vám navrhneme řešení.