Otehotnet.cz
Protože miminko je to nejdůležitější v našem životě! Největší specializovaný obchod s produkty pro podporu početí. Všechno zboží SKLADEM. Ihned odesíláme.
Nevíš, kdy je ten správný čas? 👀
S našimi ovulačními testy máš jistotu 💕
že trefíš ten správný čas.🗓️
Podpoř svou plodnost 💛
Vyber si to správné pro sebe ✨
Momentálně -20% s kódem: velikonoce20 🐣💛
24/06/2025
🧘♀️ Den 7 – Mobilizace křížokyčelního skloubení (SI) „Žabák“ | Cvičíme s Mojžíšovou
Možná si říkáš – proč zrovna mobilizace SI skloubení?
Protože tahle oblast je často ztuhlá a přetížená – a přitom klíčová pro pohyb i stabilitu:
📍 Uvolňuje blokády v oblasti pánve (SI skloubení)
📍 Pomáhá při bolestech bederní páteře, kříže nebo třísel
📍 Zlepšuje prokrvení pánve a pomáhá tělo „otevřít“
📍 Jemně propojuje dech a vnímání těla
Jednoduchý, ale velmi účinný cvik – který uleví a zároveň probudí tělo zevnitř.
Bez síly, bez tlaku – s lehkostí a vědomým pohybem.
💜 Ulevuje při bolestech beder a kříže
🌀 Zlepšuje mobilitu SI skloubení
🌸 Otevírá pánevní oblast a podporuje cirkulaci
❤️ Harmonizuje dech a tělo
Jak na to?
✔️ Lehni si na břicho, čelo opři o ruce nebo podložku.
✔️ Pokrč nohy v kolenou a přitáhni jednu nohu k boku („pozice žabáka“).
✔️ V této pozici klidně dýchej a vnímej uvolnění.
✔️ Vydrž 5–10 dechových cyklů – v rytmu svého dechu.
Nejde o výkon.
Jde o vnímání. O jemné uvolnění a propojení.
💡 Každým nádechem a výdechem pomáháš tělu, aby se otevřelo a uvolnilo.
Aby ses cítila lehčí, volnější, klidnější.
A pokud tě to láká ještě víc do hloubky – mrkni na výběr stories „Výzva“ nebo na e-shop, kde najdeš i DVD Ludmily Mojžíšové. 💿
20/06/2025
✨ Představujeme vám Míšu a její knihu Děvčátko z duhové vesničky ✨
Míša je maminka, která prošla náročnou cestou IVF. Svou bolest, víru i naději proměnila v kouzelnou dětskou knihu.
📚 „Děvčátko z duhové vesničky“ je něžný příběh nejen pro děti, ale i pro rodiče, kteří čekají, bojí se... a věří.
„Brečte, křičte – to z vás nedělá slabé. Znamená to jen, že už teď milujete naplno.“
❤️ Michaela Smolenová
Na našem blogu najdete její silný rozhovor a příběh, který stojí za přečtení.
👉 článek najdete v sekci Články a rady na otehotnet.cz
A pokud vás kniha oslovila – podpořit její vydání můžete na Pointa.cz 🌈
(sbírka běží do 4. 7. 2025)
Děkujeme, že můžeme být součástí, Míšo 💜
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Ostrovského 253/3
Praha
15000
Otevírací doba
| Pondělí | 08:30 - 17:00 |
| Úterý | 08:30 - 17:00 |
| Středa | 08:30 - 17:00 |
| Čtvrtek | 08:30 - 17:00 |
| Pátek | 08:30 - 17:00 |