Atamanova_joga
Sdílet
Не знаете с чего начать заботу о своем здоровье? Не хватает энергии и настроения? Хотите получить больше информации, как практика йоги с элементами йогатерапии влияет на физическое и эмоциональное состояние? На моей страничке я делаюсь своим опытом, практиками и результатами моих учеников. Хочу вдохновить Вас на заботу о себе!
Вообще осанка - это побочный эффект от занятий йогой.
Но если очень надо, то можно специально упражнениями поработать с этим.
Но! Осанка это не то как выглядите когда стоите, а то как двигаетесь, сидите, стоите в течение дня.
Хочешь улучшить: настроение, кровообращение, чувствовать уверенность? Запишу урок, чтобы вы могли за 20 минут в день решить это.
Пиши - хочу урок, чтобы я понимала, что тема интересна. 🌸
🔥Что дают упражнения на кор:
Стабильность тела 💪
Кор удерживает позвоночник и таз в устойчивом положении при движении ➡️ меньше боли в пояснице. Сильный корпус снижает нагрузку на поясницу и улучшает осанку.
Столько пользы из одного положения. 🙏
Присоединяйтесь к моим практикам офлайн и онлайн 🌸
Записаться на консультацию или индивидуальное занятие в директ 🌸
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Bellušova 72
Praha
Otevírací doba
| Pondělí | 09:00 - 19:00 |
| Úterý | 09:00 - 19:00 |
| Středa | 09:00 - 19:00 |
| Čtvrtek | 09:00 - 19:00 |
| Pátek | 09:00 - 19:00 |
| Sobota | 09:00 - 19:00 |
| Neděle | 09:00 - 19:00 |
