Plan_cz

МАМАМ НА ЗАМЕТКУ📌
⠀
Нужны оригинальные идеи для детского завтрака?
⠀
Ловите 3 очееень простых⏱ и лёгких в приготовлении рецепта👏🏻
А в конце полезную шпаргалку по кашам, как разнообразить и чем дополнить 😉
⠀
📌 ОМЛЕТНЫЙ МАФФИН 🥧
⠀
Ингредиенты (на 2 порции):
⠀
🥚Яйца - 3 шт
🥛 Молоко - 100 мл (можно заменить водой или растительным молоком)
🍅 Помидор - 1 шт
🧀Сыр (по желанию)
⠀
Процесс приготовления:
⠀
✅ Помидор порезать небольшими
кубиками
✅Сыр потереть
✅ Яйца смешать с молоком/водой, помидором и тёртым сыром
✅ Духовку разогреть до 190-200 градусов
✅ Разлить омлет по формочкам (лучше всего силиконовые для кексов) и отправить в духовку на 20 минут
⠀
📌 ДЕТСКИЕ СОСИСКИ
⠀
Ингредиенты:
⠀
🥩Филе бедра индейки (или любое другое мясо) - 700 гр
🥛 Молоко - 100 мл
⚖️Лук - 1 шт
🥕 Морковь - 1 шт
🥦 Брокколи - 1шт
🧀 Сыр, вместо соли
⠀
Процесс приготовления:
⠀
✅ Все ингредиенты режем на маленькие кусочки
✅ В блендер
✅Готовую массу выкладываем на пищевую пленку, формируем сосиску и завязываем концы.
Как это сделать смотрите в карусели👆🏻
✅ Варим до готовности
⠀
📌 «ЯЙЦА В ОБЛАКАХ»
⠀
Ингредиенты (на 1 порцию)
⠀
🥚Яйцо - 2 шт
🧂Соль
⠀
Процесс приготовления:
⠀
✅ Отделяем желтки от белка
✅ В белки добавляем щепотку соли и взбиваем «до пиков», что масса хорошо держала форму
✅ Выкладываем взбитые белки на пергамент, делаем углубление и выливаем туда желток
✅ Запекаем в духовке 12 минут, при 180C
⠀
Как вам идеи? Жду ваших комментариев❤️👇🏻

#планированиебеременности #беременность #беременностьвнеделях #детицветыжизни #блогдлямам #лайхакидлядевушек #лайхакидлямам #полезныесоветы #полезныесоветыдляженщин #едадлядетей #полребенка #мальчикилидевочка #гендерпати

Мечтаешь о сыне или дочери? Дарю первым пяти написавшим планирование пола ребёнка со скидкой -20%🎁

Подпишись и получи бесплатную консультацию от меня
• Планирование в точностью результата 99%
•Только индивидуальный подход
•Планирую только по факту, когда вы будете готовы к беременности.
•Ещё один подарок - Чек-лист по подготовке организмов к зачатию 🤍

•В наличии есть сертификаты на планирование под моим руководством. Поверьте, таким подарком вы удивите любого 😉

Пишите в Direct за подробностями

Как хочется снова на море🥰