Hany harmonie

Pár tipů do Nového roku 💪

Sice jsou Vánoce svátkem oddechu a klidu, často si dáváme taky oddech i od zásad zdravého stravování. Pokud se k tomu přidá stres a shon, rozházený mikrobiom může být jenom otázkou času. 🌸

Máte zdravé ledviny?
Ledviny se podílejí na celé řadě fyziologických procesů a mají v lidském těle zásadní význam:

Čistí krev od již nepotřebných, odpadních látek lidského metabolismu např. močoviny (urey), kreatininu, kyseliny močové.
Udržují stálé vnitřní prostředí (homeostázu) celého těla – ovlivňují množství vody, koncentraci minerálů a iontů např. sodíku, draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu aj., regulují acidobazickou rovnováhu krve (pH).
Podílejí se na regulaci krevního tlaku.
Řídí krvetvorbu – vytváří hormon erytropoetin, který je nezbytný pro tvorbu červených krvinek (erytrocytů).
Aktivují vitamín D – vitamín D je nezbytný mimo jiné pro správnou stavbu a pevnost kostí, pro imunitu a sílu svalů.
Vylučují látky či jejich metabolity, které nejsou tělu vlastní – např. některé léky.

Zákon praví

že nevyhnutelně uspějete v uskutečňování jakékoli myšlenky, která převládne ve vaší mysli.

Sklízíte-li úrodu chudoby, nemoci a disharmonie, je to proto, že jste dovolili, aby se negativní zárodky takových myšlenek usadily v půdě vašeho podvědomí, rozmnožily se a přinesly plody podle svého vlastního druhu.

#