Chucki_workout

Pár týdnů zpátky jsem měl možnost vystoupit na konferenci .cz – a pořád z toho mám skvělý pocit 🙌 Díky moc organizátorům za pozvání a za prostor sdílet věci, se kterými každý den pracuju v tréninku.

Téma mé přednášky byl neurovizuální a kognitivní trénink jako běžná součást každodenní přípravy sportovce 🧠⚡
Hlavní message? Umět rozlišovat on-field a off-field rozvoj – oba mají svůj jasný smysl a dohromady tvoří to, co vidíme v reálném výkonu. 💪🏾

V rámci on-field části zdůrazňuju principy, které odpovídají skutečné dynamice sportu:
• CHAOTICKÉ PROSTŘEDÍ 🌪️
• MULTITASKING 🔄
• KOMBINACE KOGNICE + POHYBU 🧠➡️🏃‍♂️
• PRACOVNÍ PAMĚŤ 📚
• KOORDINACE / PROPRIOCEPCE 🔧
• PREHAB 🛡️
• SPORT-SPECIFIC přenos 🎯

Jsem fakt vděčný, že můžu tyhle témata sdílet s lidmi, kteří sport berou stejně seriózně a chtějí posouvat tréninkový proces dopředu 🚀
Díky všem, co dorazili – tohle má smysl. ♥️

ještě jednou díky bejku 😘

🎓 Ph.D. come here I did it!

🥱 Každý jsme v covidu vymýšleli stupidní nápady a tohle je výsledkem jednoho mého!

Cesta, ze které jsem chtěl asi milionkrát utéct, je úspěšně u konce. 🙏🏾

Moc děkuji všem za pomoc, podporu, bez vás by to nešlo! ♥️

Jak tohle spojení dopadne? 😀🚀

Uvidíme v březnu 🤩 snad vše půjde podle plánu! 🙏🏾