Jan Melvil Publishing

Možná je to nejvíce specializovaná kniha, kterou jsme letos vydali.
A přesto je možná ze všech nejuniverzálnější.

Protože bolest zad není okrajový problém. S bolestí zad má zkušenost každý třináctý člověk a podle odhadů Světové zdravotnické organizace bude do roku 2050 trápit už každého osmého.

Bolest zad přitom neovlivňuje jen schopnost pohybu, ale i spánek, náladu nebo vztahy. A chronická bolest zad, tedy potíže trvající déle než tři měsíce, je dnes celosvětově hlavní příčinou invalidity.

Jisté je, že dříve nebo později se s ní setká většina z nás.

☝️ Pokud vás záda bolí právě teď, Kód zad vám pomůže lépe pochopit jejich příčinu, zorientovat se v tom, co se ve vašem těle děje, a vybrat správný postup místo náhodného zkoušení všeho možného.

💪 Pokud vás záda zatím netrápí (a to vám přejeme), ukáže vám, jak si je dlouhodobě udržet zdravá a odolná, jak předcházet častým problémům a proč některé každodenní návyky rozhodují víc než jednorázové cvičení.

🙌 A pokud pracujete s lidmi jako fyzioterapeut, trenér nebo lékař, najdete v ní systematický pohled, který Michal Novotný budoval více než pětadvacet let při práci s běžnými lidmi i vrcholovými sportovci.

Kód zad tedy není knihou jen pro lidi s bolestmi. Je to kniha pro každého, kdo chce, aby mu záda dobře sloužila co nejdéle.

K dostání ve všech dobrých knihkupectvích nebo přímo u nakladatele na melvil.cz 🦎

   Michal Novotny