Pilates Miri

🌿 Pilates na podložce je za mě skvělý doplněk k jakémukoliv sportu a zároveň i velmi praktický pohyb do každodenního života… to, že se momentálně stává velkým trendem (především tedy pilates na reformeru) je na jednu stranu fajn, na druhou ale si pojďme říct, že ve velkém množství se jedná o cvičení bez principů pilates… Dbejme na to, abychom si vybírali kvalitní lektory, kteří se snaží dodržovat základní principy pilates, kteří se snaží klienty vést správným způsobem, a kteří učí lásku k pilates a celkově k pohybu bez dalších zbytečných doplňků (matcha, prosecco, Alo oblečení,…).
Amen 🙏🌿