VM Stretching Studio
Sdílet
15/04/2026
🤌 Tahle sestava je skvělá, protože krásně otevírá hrudník a uvolňuje ramena, která bývají často stažená a přetížená.
Každý pohyb opakuj 5️⃣× dynamicky.
Ve 3️⃣ cviku se zastav a vydrž 5–10 nádechů.
😍 Jako bonus zlepšíš i pohyblivost páteře, což je pro její zdraví opravdu klíčové.
Pro komplexní posílení a uvolnění zad přijď na lekce Zdravá záda do VM STRETCHING nebo napiš do komentáře „Záda“ a získej první lekci online kurzu Rovná záda zdarma! 📲🔥
Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Na Moráni 360/3
Prace
12000
Otevírací doba
| Pondělí | 09:00 - 22:30 |
| Úterý | 09:00 - 22:30 |
| Středa | 09:00 - 22:30 |
| Čtvrtek | 09:00 - 22:30 |
| Pátek | 09:00 - 22:30 |
| Sobota | 09:00 - 22:30 |
| Neděle | 09:00 - 22:30 |
