Studio Merlin

Zdraví
Lichořeřišnice je jedlá kytka, která je velmi zdravá. Působí na nachlazení a močové cesty. kdo z vás ji pěstuje na zahrádce či v truhlíku nabízím jednoduchý recept na tinkturu.
Do sklenice vložíte květy, semena i listy a zalejete čistým alkoholem. Necháte 3 týdny při pokojové teplotě uležet a občas protřepete. Potom zcedíte a v případě potřeby užíváte.
Doporučuji užívat jako ozdravnou kuru 1x ročně, 8 týdnů 3 x za den 15 kapek. Vhodné začít v průběhu října.
osobní konzultace https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/
Marci

Zdraví a střeva
V našich střevech se nachází až 80% imunity organismu. Střeva jsou spojena i s naším mozkem a to bloudivým nervem. Z toho vyplývá, v jakém stavu máme naše střeva, takovou máme i náladu. Nejlépe zdraví našeho střeva podporuje kvašená zelenina, především Kimči. Je možné si jej vyrobit doma a také máte možnost si jej koupit. Tak hurá na výrobu Kimči ať jste zdraví.
více informací získáte v našem studiu Merlin.
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

Bobkový list- využití. Návod.
Bobkový list je běžně dostupné koření, je levný a účinný. Bobkový list je výborný pomocník na migrény a bolavé klouby, snižuje krevní cukr a lze jej použít k detoxikaci organismu. Lze jej využít jako čaj, olej nebo tinkturu.

Některé vědecké studie naznačují, že bobkový list pomáhá inhibovat růst rakovinných buněk, čímž nepopiratelně přispívá k prevenci onkologických onemocnění.
Příprava čaje:
Nasekejte si cca jednu lžičku sušených listů, které přelijte 250-300 ml vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Pokud chcete čaje připravit větší množství, dávkujte asi 4-6 větších listů na litr vody. Pro lepší chuť můžete přidat i kousek hřebíčku nebo celé skořice a dosladit medem. Pijte přecezený.

Výroba oleje:

30 g bobkových listů nadrťte nebo rozemelte na jemný prášek, dejte do lahvičky a zalijte 250 ml olivového nebo jiného rostlinného oleje (např. mandlového, jojobového). Dobře uzavřete a dejte na 14 dní na tmavší místo. Občas vše protřepejte. Nakonec olej přeceďte, slijte do tmavé nádoby a skladujte v temnu a chladu.

Výroba tinktury:

50 g bobkových listů dejte do lahve a zalijte kvalitním konzumním lihem (alespoň 70%). Nechte na tmavším místě alespoň několik týdnů louhovat.

Buď zdráv Marci