CollieryAcademy

Přinášíme vám nový seminář Fix your sh*ts v kooperaci s trenéry z Pražského Movement Therapy.
Seminář je vhodný jak pro běžné cvičence, širokou populaci tak trenéry, kteří se chtějí dále vzdělávat.
Na kurzu se dozvíte:

* Jak správně používat své tělo. Přičemž vycházíme z primálních pohybových vzorců na základě evoluce člověka. Počátkem všeho je vhodné držení těla a vrcholem toho je správná chůze.
* Odborně se tento stav dá nazvat biomechanika člověka a samotný pohyb jako lokomoce. 
* Abychom si dokázali osvojit tyto základní pohybové vzorce tak jsme vytvořili nějaké základní pilíře od kterých se člověk může odrazit, procvičovat se v nich, či se k ním vrátit. 
* Největší výhodou těchto "cviků" je, že je lze bez problému zapojit do běžného života při jakékoliv činnosti kterou děláme, ať už sedíme, držíme hrníček, chodíme, či provádíme nějaký náročně fyzický výkon (sport jakéhokoliv druhu). V podstatě jakýkoliv ,,pohyb" který tě napadne. Těžko se to vysvětluje lidem pač si slovo pohyb spojují se nějakou náročnou fyzickou aktivitou. 
* To zapojení těch "cviků" znamená v prvé řadě to, že se dokážeme zbavit bolestí pohybového aparátu a napravovat svalové dysbalance (Skolióza, bolest zad, kyčlí, kloubů, svalů atd).
* Ve finále tohle má vyřešit veškeré bolesti, a naučit nás hýbat se v prostoru takovým způsobem aby nás už nic nemuselo bolet a pokud ano, tak jak si s tím případně poradit díky svému vlastnímu tělu. 
* Konkrétně řečeno pracujeme neustále ve svalových řetězcích, které nám pomáhají likvidovat ty dané dysbalance. 

Cena kurzu: 1990,- pro členy Colliery, 2390,- pro nečleny
Termín: 26. 2. 2022

Své místo rezervujte na mailu: [email protected] 📩 neb o zde v DM
•
Colliery ACADEMY - Vzdělaní nejen v oblasti fitness, mentoring, coaching: [email protected] 📩
•
*ts