Collo

To je fičák!
Jen co jsme připravili workshop o tom, jak se vyrovnat s akutním stresem kolem války, už se ve firmách dějí další věci, které rozhodně mentálnímu zdraví zaměstnanců nepomáhají.
U nás v COLLO nezahálíme (trošku by se mi teda chtělo zahálet, ale bohužel to moc nejde) a připravili jsme nové workshopy.
⭐ Perfektní mediační triky v první workshopu uvádí Diana Lokajíčková. Umí to na konkrétních příkladech z praxe.
⭐ To, jak poznat na kolegovy či podřízeném, že se mu něco děje není tak těžké. Ráda vás to naučím.
⭐ A kdo si myslí, že když má zaměstnanec doma dítě v nepohodě, může se soustředit na práci, je na omylu. Lucie Straková Jirků umí velmi dobře vysvětlit a naučit, jak dětem lépe rozumět a mluvit s nimi i v nelehké době.
Máte ve společnosti jiné starosti? (myslím kolem duševního zdraví)
Dejte mi vědět prosím.

❓ Mám mít v této době vůbec děti?



I takovéto otázky se ozývají na našem workshopu Těžké časy - jak pečovat o duševní zdraví v období strachu úzkosti a beznaděje.

A také:

❔ Jak mám pracovat s člověkem, který schvaluje invazi?

❔ Proč se nás ptají na poradě vedení na malý prodej, když pár kilometrů vedle probíhá genocida?

❔ Jak mám přestat sledovat sociální sítě, když je to součást mého života?

❔ Proč jsem si víc nenašetřil a proč tolik moje rodina utrácí?

❔ Má smysl chodit do této práce? Žít s tímto partnerem?

Těžké časy – časy, kdy se děje něco strašného, co nemohu ovlivnit – nás vyzývají urovnat si priority.

Přemýšlet o životních hodnotách.

Proč tady jsem? Jak chci prožít život? Co je pro mě opravdu důležité?

Konfrontujeme se.

❗ Konfrontujeme okolí – rodiny, přátele, partnera, společnost a …

❗ zaměstnavatele, firmu, pro kterou pracujeme, kolegy, šéfa …

❤️ V případě, že se naše hodnoty shodují s tím, jak hodnoty uznávají naši partneři (kolegové, firmy, vedoucí … dosaď podle libosti) je vše v pořádku.

⛔ Horší situace nastává v případě, když se hodnoty opravdu liší, nebo když jsou nejasně formulované.

Ted je ta pravá chvíle jasně dát najevo, co je pro vaši společnost, tým či vás důležité a jednoznačně se podle toho zachovat.

V obrázku nabízím pár obvyklých hodnot, pro které lidi žijí… Stačí si vybrat...

Tip pro dnešní TĚŽKÉ ČASY: REGULUJME INFORMACE

(sami pro sebe, pro svoje rodiny, pro svoje týmy i firmy)

PROČ?

informace přímo spouští akutní stresovou reakci
⇊
pokud si máme uchovat psychické zdraví, fakt není dobré se nechat
akutním stresem bombardovat celý den
⇊
proto je nutné si příjem informací regulovat

TAKŽE:

🕦 určete si čas (2x10 minut denně?)

🥵 vyberte si dva věrohodné zdroje informací

👎 úplně vynechte přeposílání zpráv na sociálních sítích

😊 podporujte BĚŽNOU KOMUNIKACI O DENNÍCH PROBLÉMECH

🕦 denně si vytvořte bezpečný prostor, kdy se úplně oprostíte od válečných starostí

Tyto pravidla neváhejte navrhnout ve svých firmách či týmech.

Nakonec supr typ na kvalitní zdroje informací ze https://www.seznamzpravy.cz/clanek/fakta-falesni-novinari-hra-na-emoce-vite-jak-se-nestat-uzitecnym-idiotem-192716

Návod: Jak se nestát užitečným idiotem dezinformátorů - Seznam Zprávy Seznam Zprávy připravily ve spolupráci s odborníky několik tipů, jak se v množství informací neztratit a neuvěřit lžím.