Jogazin

Kada se praznici bliže kraju, a mi rešimo da se pnovo dovedemo u red, joga položaji za jačanje mišića stomaka i leđa mogu da nam pomognu da se što pre vratimo u formu. Da li možete sve ovo da uradite, a da se ne zadišete?

Za ove vežbe možete koristiti bilo koju kutiju koju ste napunili kamenčićima ili bilo čime drugim da joj povećate težinu. Helanke koje nosim su od brenda Inner Fire

Jer znamo samo one granice koje sami postavimo