Fitnes studio Reflex

Vezbanje u trudnoci?
Sto da ne!
Kretanje je osnov zdravlja tela, a promenom stanja tj prelazak u drugo stanje ne znaci prestanak kretanja.
Da se ne osvrcemo na pricu da su nase bake, majke radile teske fizike poslove u trudnoci jer sama rec posao ne znaci da je telo treniralo vec da se trosilo.
Pametna aktivacija misica i pokretanje muskulature je vezbanje.💪
Vezbe se rade i za oporavak tela od neke povrede ili operacije pa zasto onda ne bi bile i vezbe za drugo stanje.
Jako sam ponosna na trudnice koje su mi ukazale poverenje tokom svoje trudnoce i vredno pratile instrukcije.
Julija je takva vezbacica, sad vec mama po drugi put 💞
Samo da napomenem da je Julija vezbala i pre trudnoce i to je veoma značajno jer se telo na vreme pripremilo za nosenje bebe.
Vidimo se na treningu!

DAJE SE NA ZNANJE 😁
Od sledece nedelje ponovo se druzimo u sali.💪
Prijavite se za dolazak u salu gde je ograničen broj ili online prisustvujte treningu gde nema ogranicenja u broju ljudi.
Za grupne treninge ostaju termini utorak i cetvrtak
👉18h aerobik
👉19h pilates
Za individualne i poluindividualne treninge neki termini su vec zauzeti pa pozurite da zauzmete termine koji bi vam odgovarali slanjem poruke u inbox.💬💬💬
Vidimo se na treningu!