dr_ratka.v

Moje devojke rastu a školske godine se samo nižu.
Ovaj septembar ja imam u svim nivoima školstva po jednog đaka.
💚Prvi razred srednje škole polazi moja srednja ćerka.
💚💚 Drugi razred osnovne škole kreće moje najmlađe čedo.
💚💚💚Treću godinu fakulteta u oktobru očekuje moju najstariju ćerku.
Pa polećemo 1,2,3.
Želim svim školarcima mnogo znanja,lepih uspomena i druženja u predstojećoj školskoj godini.
Lep pozdrav mama Ratka

Menstrualni ciklus je niz promena koje se odvijaju u telu žene, radi pripreme za potencijalnu trudnoću.
Šta je bitno da svaka žena zna
🤓Način kako se računa menstrualni ciklus ➡️

👉On počinje od 1. dana menstruacije do 1. dana sledeće menstruacije.

🤓Vodite kalendar uvek (može i aplikacija). To vam omogućava uvid u vaše zdravlje.

👉Dužina i dinamika ciklusa nije ista za sve žene, menstruacija može da nastupi svakih 21 do 35 dana.
👉traje 2 do 7 dana.

💚U prvih nekoliko godina od početka menstruacije, u doba puberteta, normalno je da ciklus bude duži. Tokom godina, menstrualni ciklusi se skraćuju i postaju redovni. Kako se žena bliži menopauzi, ciklusi mogu opet postati neredovni.

Drage mame i tate naučite vaše devojčice da vode kalendar menstrualnog ciklusa. Nakon prvih par meseci, kada imaju adaptaciju na činjenicu menstrualnog krvarenja i svih promena koje dolaze naučite ih da je to deo odrastanja i nešto što je normalno. U početku je turbulentno, ali vremenom će biti sve ok.

Znači bile male ili velike devojke vodite brigu o sebi. Kada primetite odstupanja u svom ciklusu izabrani ginekolog je lekar koji će vam rešiti sve nedoumice.

Zapamtite
Bitno je znati šta je normalno da bi reagovali ako se dese odstupanja. Pišite svoje kalendare, a i kožu ćete lakše razumeti kada vam još razjasnim neke fiziološke (normalne - zdrave) činjenice.
Lep pozdrav dr Ratka