Reframe

💥Animirani film ,,U mojoj glavi2” za šest nedelja prikazivanja oborio je brojne rekorde u kategoriji zarade i gledanosti koju film postiže širom sveta.

🧠Mislim da je ono što nas toliko ,,vozi” u ovom ostvarenju veština autora i celog kreativnog tima da izuzetno kompleksne i važne teme poput emocija i našeg psihičkog funkcionisanja obrade na pristupačan, zanimljiv i pre svega razumljiv način, a da se pritom sve bazira na savremenim saznanjima iz neuronauke. To je moguće jer su u timu bili vrhunski psiholozi Dacher Keltner, Paul Ekman i Lisa Damour.
Dr Damour i dr Keltner bave se istraživanjima emocija. Oboje su mnogo radili sa devojčicama i mladim ženama i zaključci su da devojčice socijalizacijom dobijaju više potkrepljenja kada udovoljavaju drugima i da se podstiče razvijanje perfekcionizma kod njih. Otuda mlade žene često osećaju anksioznost, imaju strah od grešaka, stroge su prema sebi i često sebi brane da uopšte osećaju određene emocije.

👩‍👦U mojoj glavi 2 nije samo film za decu to je i film za odrasle. On je pre svega porodičan film, film koji gledaju odrasli i deca zajedno. Jako važan aspekt filma je da podseti roditelje koliko socijalni aspekt postaje važan u periodu puberteta. Zato su više nego ikad kod dece prisutne dileme: Šta drugi misle o meni? Hoće li me prihvatiti u novom društvu? Zašto me nisu zvali da idem sa njima? Jesam li dovoljno cool? Šta ako se izblamiram pred njima?

🫶Ovo je film koji gledamo skupa i komentarišemo, prepoznajemo sebe i svoje doživljaje kroz simpatične anegdote junaka, citiramo replike jer zvuče gotovo isto kao i u našoj glavi.

Ne brinite ne morate biti roditlj da biste se super proveli gledajući ovaj film. Znam jer su mi mnogi klijenti potvrdili 😊

Ključna poruka filma je PRIHVATANJE svih emocionalnih sadržaja. Voljnost da osetimo pun spektar svojih emocionalnih doživljaja, umesto da samo manifestujemo pozitivno.

💡Cilj nije uvek da se osećamo bolje, već da BOLJE OSEĆAMO- da bolje prepoznajemo svoje emocije i ostajemo sa njima, jer su tu sa razlogom i nose važne poruke.

Ako ste pogledali film, pišite utiske u komentaru 😉

Srećan nam prvi dan proleća!
Ko bolje od Mike Antića ume da rečima iskaže neizrecivo 😊

p.s. Zamati.
Dođu kiše i prođu kiše.
Dođe zima, ali i prođe zima.
U nama svima šarenog ima ❤️🍀

❤️ U današnjem postu malo više o tome šta se dešava kada smo zaljubljeni.

Pri intenzivnom doživljaju zaljubljenosti osetimo čitav spektar emocija. Citiraću profesorku Tatjanu Stefanović Stanojević - ,,Balansiramo između radosti, euforije, neispavanosti, povećane energije, gubitka apetita, ubrzanog disanja, lupanja srca, podrhtavanja, kao i anksioznosti, panike i osećanja očaja ako je partnerska veza minimalno ugrožena."

💡Otkud sva ta silina?
Snimanjem moždane aktivnosti istraživači su utvrdili da se pri zaljubljivanju luči se čitav spektar hormona i neurotransmitera u našem mozgu:
🔹️tokom inicijalne faze pojačano se luči kortizol - hormon stresa kako bi se naše telo pripremilo za jednu vrstu izmenjene/krizne situacije
🔹️smanjeno se izlučuje neurotransmiter serotonin što dovodi do doživljaja preokupiranosti i opsednutosti partnerom
🔹️istovremeno oslobađaju se povećane količine dopamina koji izaziva osećaj euforije, visoke prijatnosti- sličan doživljaj izaziva korišćenje kokaina ili alkohola
🔹️oslobađa se i oksitocin hormon koji se luči i tokom seksa, trudnoće i brige o detetu i on povećava doživaj bliskosti i privrženosti među partnerima
🔹️istovremeno uz pozitivne doživljaje dolazi do deaktivacije neuralnih puteva koji nose neprijatne emocije - amigdala odgovorna za osećaj straha nije aktivna, a delovi mozga zaduženi za kritičko rasuđivanje se isključuju. To objašnjava onu staru ,,ljubav je slepa", odnosno zaljubljenost 😊

Ko bi odoleo ovakvom rolerkosteru i ko ga ne bi želeo 😊
Ono što je ipak važno reći zaljubljenost nije neophodan preduslov ljubavi i kvalitetnog partnerskog odnosa, iako može prethoditi ljubavi.

Ljubav je trajniji i stabilniji emotivni doživljaj i predstavlja vezivanje, doživljaj pripadanja, posvećenosti, bliskosti i privrženosti. Ljubav podrazumeva davanje ljubavi partneru, ali i dobijanje ljubavi od partnera.

Dr Zoran Milivojević kaže: ,,partnerska ljubav mora obuhvatiti i komponentu bezuslovnosti i komponentu uslovnosti. ..bezuslovno voljenje daje odnosu stabilnost, a uslovno voljenje impuls za kretanje u željenom pravcu."

Budite prisutni i gradite vaš partnerski odnos svakog dana.

Srećan Dan zaljubljenih ❤️