Float Yoga Oprema

Jastuk za meditaciju se u praksi često koristi kao potpora za članke, kada smo u sedećem položaju. Pored ove namene, joga jastuk pruža podršku i udobnost pri izvođenju različitih vežbi.

Punjen je mlevenom plutom, što posebno doprinosi udobnosti.
Float jastuk za meditaciju je širine 30 cm i visine 14 cm.
Održavanje je jednostavno, uz pomoć mlake vode i pamučne krpe.

Možeš ga poručiti porukom u DM ili putem našeg veb-sajta www.yogaoprema.rs

Donosimo ti savete za bolje meditiranje:

Odaberi udobno mesto gde ćeš se osećati sigurno i opušteno. To može biti u tvom domu ili na otvorenom.
Obuci udobnu odeću i opusti se.
Udahni duboko i izdiši polako. To će ti pomoći da opustiš telo.
Sedi u udoban položaj ili lezi na leđa. Drži leđa ravno i ramena opušteno.
Zatvori oči i fokusiraj se na disanje. Ne pokušavaj kontrolisati disanje, već samo prati kako dolazi i odlazi.
Ako počnu misli da ti lutaju - ne brini. Samo se vrati fokusom na disanje.
Meditiraj onoliko koliko ti prija. Nekome je to 5-10 minuta, nekome i po sat vremena. Važno je da se osećaš ugodno i opušteno.

Isprobaj ove korake i javi nam utiske. 😃

Ma ko to kaže da se može poklanjati samo za praznike? 😁

Sebi ili dragoj osobi personalizuj prostirku ili joga blok.
Bilo da želiš ispis imena, omiljene mantre ili prikaz omiljenog dezena... Sve je to moguće.

Joga je vreme za tebe, tvoj mir, tvoj sklad i balans. Zašto onda ne bi sve odisalo tobom i tvojom energijom?

Ako smo ti dali ideju kako da oplemeniš svoj joga prostor ili obraduješ dragu osobu, piši nam u DM.

Bolster jastuk je jedan od najzačajnijih jastuka za jogu iz dva razloga:
Daje odličnu potporu telu pri izvođenju vežbi opuštanja i istezanja,
Pomaže pri dužem zadržavanju u određenim joga pozicijama, što često predstavlja izazov novim vežbačima.

Svojim oblikom i čvrstinom punjenja daje savršenu podršku telu, kako dok radimo vežbe joge, tako i u momentima kada nam je potrebno minut-dva tokom dana da istegnemo kičmu i „oporavimo se“ od sedenja za računarom.

Float joga bolster jastuk je punjen finom mlevenom plutom i rađen u tri boje: plavoj, crvenoj i bež, što možeš videti na veb-sajtu www.yogaoprema.rs