Contrology

Zašto vežbati na reformeru i da li je to sprava za mene?

Na oba pitanja odgovor je konkretan i jednostavan i glasi:

☝️DA - jer je namenjen svima i benefiti vežbanja na reformeru su višestruki!

Koncept rada kojeg se čvrsto držimo je da naši treninzi budu uvek individualno isplanirani (to znači prema potrebama svakog od vas, pojedinačno) što ide u prilog kvalitetu vežbanja i bržem i dugoročnom rešavanju problema sa kojim dođete kod nas.
I to sve bez obzira da li vežbate 1 na 1 sa svojim trenerom ili u manjim grupama.😊

Poštujući različitosti ljudskog tela, obrazac kretanja, disanja, posturalne razlike i vaše načine života, planiramo i dizajniramo treninge sa ciljem da svaki dan vaše telo bude zdravo, funkcionalno sa aktivnostima u kojima uživate, a ne kojih se odričete zbog bola.💪

Vežbanje u Contrology-ju pretvaramo u svakodnevnu aktivnost koja će vam postati prioritet i uživanje bez odricanja i mučenja!

Najvažnije stvari iz domena higijene kičme:

📖 kako se ponašati da do problema ne dođe
📖 kako sprečiti progresiju ukoliko su leđa već u bolnoj fazi
📖 kako sebi ili drugima pomoći ili problem rešiti uz adekvatan program vežbanja

Uz ovaj priručnik, slobodno kažemo, neophodan svakom, naučićete najvažnije:
👇
da savete iz knjige primenjujete tokom svojih dnevnih aktivnosti i prepoznate svoj problem, a kad dođete do prepoznavanja, onda ste bliže samom rešenju!🤗

Knjigu možete kupiti lično u studiju
📌 Bul.Despota Stefana 71, II sprat

Ili poručiti putem mejla ili dm-a!

📩 [email protected]

Vrlo korisna, edukativna stvar koju možete pokloniti sebi ili dragim ljudima!😉..