ValMedic

Nova 2026.g.donosi nove izazove,ali i nove mogućnosti u kojima nastavljamo tradiciju posvećenosti i kvaliteta.
Hvala na poverenju!

Diskus hernija nastaje kada mekano jezgro unutar spinalnog diska istisne kroz tvrdu spoljnu opnu. Ovo se obično dešava usled starenja i degeneracije diska. Pritisak na okolna nervna vlakna može izazvati bolove, trnjenje ili slabost u delovima tela kojima upravlja zahvaćeni nerv. 😣

Faktori poput podizanja teških tereta, loših pokreta tela ili prekomernog opterećenja diska mogu povećati rizik od diskus hernije. Održavanje zdrave posture, izbegavanje prekomerne težine i redovno vežbanje mogu pomoći u prevenciji ovog problema. 💿💪