KA SEBI

😊

Zadovoljstvo je osećanje koje subjekt oseća kada procenjuje da je zadovoljio neku svoju važnu želju.

Osećanjem zadovoljstva utvrđuju se pozitivni odnosi s objektima u spoljašnjem svetu.

- Zoran Milivojević

Pored svesnosti i spontanosti, Erik Bern navodi intimnost kao treću komponentu lične autonomije. Biti autonoman znači biti sam svoj vladar, određivati sopstvenu sudbinu i preuzimati odgovornost za vlastite postupke i osećanja. Ljudi koji odbacuju svesnost, spontanost i intimnost isto tako odabcuju i odgovornost za upravljanje svojim životom. Za razliku od njih autonomne osobe omogućavaju svojim kapacitetima i mogućnostima da se razviju. Svoje mogućnosti sagledavaju kroz budućnost kao realne ciljeve koji daju smisao njihovom životu. Intimnost je jedan od tri kapaciteta ličnosti koji treba biti obnovljen kako bi se približili autonomiji.

Intimnost ili bliskost, predstavlja sposobnost osobe da na otvoren način komunicira svoja osećanja, bez straha da će biti odbačena zbog toga. Zbog toga je za odnose bliskosti potrebno međusobno poznavanje, poštovanje, prihvatanje, iskrenost, otvorenost i saosećajnost. Nisu sve osobe u podjednakoj meri sposobne za bliskost. Određeni broj ljudi ima strah od bliskosti, u čijoj je osnovi stav osobe da ne vredi dovoljno i da zbog toga ne zaslužuje da bude voljena. Takve osobe kada se nađu u odnosima u kojima osete da su suviše bliski pribegavaju različitim strategijama kako bi povećale distancu u odnosu. Na primer mogu da šalju suprotne signale i poruke o svojim osećanjima prema vama i vašem odnosu. Paradoksalno ovakve osobe veruju da bliskost ugrožava njihovu autonomiju, međutim distanciranje u konačnom zbiru umanjuje i ugrožava sreću u odnosima.