TansluYoga

✅ Как справиться с сезонной хандрой и стрессом? Очень просто ароматерапия+ йога!!!
С сокращением светового дня и наступлением холодов, часто начинает сбоить и наше внутреннее состояние. Если вам знакомы такие сезонные симптомы, как: перепады настроения, хандра, нарушение сна, аппетита, апатия, нежелание брать ответственность, заниматься рабочими вопросами, расфокусировка внимания, физические недомогания, то тогда прочитайте сообщение до конца.

💡 На занятиях я уделяю внимание не только на телесных и энергетических практик, но и работе нашей гормональной системы

▫️ выполнить настройку нервной системы через йога-практику и ароматерапию

▫️ расслабить психику
▫️ возвратить внимание к себе
▫️ просканировать внутреннее состояние через ароматерапию
▫️ запустить процесс формирования внутренней опоры
▫️ проработать мышление
▫️ натренировать фокусировку и концентрацию
▫️ вернуть в тело и дух энергию, необходимую для высокой продуктивности.

🔹Каждое занятие продумано и поделено на три сегмента:
Праноямы и ароматерапия
Йогатерапи по определённому Вашему запросу
Шавасана и медитация

Мои хорошие завтра в 18.00 faceyoga будем поднимать брыльки и овал лица. На лице очень маленькие мышцы, поэтому эффект от упражнений очень быстрый, особенно если выполнять их регулярно.