InSitu Costa Rica

Si presentas dolor en alguna zona del cuerpo e incluso no puedes realizar diferentes acciones por eso mismo, no dudes en contactarme.

Además, si andas buscando mejorar su condición física o mejorar deportivamente, no dudes en contactarme.

Oriente su salud en manos de profesionales para la prevención y una rehabilitación adecuada.

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¿QUE SON LOS PUNTOS GATILLO?

🔼Los puntos gatillo (trigger point en inglés) se definen como una "zona hiperirritable localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción del tejido, que generalmente responde con un dolor referido" (Definición de Simons y cols. 1999).

🔼Los puntos gatillo son muy dolorosos, sobre todo cuando se presionan. Pueden dar dolor referido (es decir, dolor que aparece en una zona alejada a donde estás presionando el punto gatillo), hipersensibilidad (dolor ante estímulos de baja intensidad), disfunción motora (falta de fuerza, aparición de fatiga prematura y fenómenos como hipersudoración en la zona afectada) y alteración de la sensibilidad en la región afectada.

🔼En fisioterapia existen múltiples técnicas y tratamientos que le pueden ayudar a la prevención de enfermedades y para una rehabilitación adecuada.

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