Evolution Gym

Los esperamos en este 2021 gente 💪

Todo es un proceso 💪
La paciencia es clave gente

Nuestros coaches se esmeran al máximo en cada una de nuestras clases 😉

También realizamos entrenamiento en burbujas, en estos tiempos de covid 💪

Marcos Camacho Personal Trainer

La familia sigue creciendo 😃
Nuestro proyecto sigue avanzando💪⬆️⬆️

Tenemos clase de cortesía mi gente.

Venga y conozca nuestro trabajo, el sirvicio al cliente es una enorme prioridad para nosotros 😉
¡Saludos!

Si gusta obtener información, puede contactarnos por inbox o al 8863-3920

Buenos días .

Les informamos que a partir de este próximo 8 de agosto se iniciara el taller de defensa personal .

Todos nuestros talleres se impartirán con la metodología adaptada a la aplicación de los protocolos de salud exigidos por las autoridades médicas competentes.

Información por Inbox

De parte del personal administrativo y operativo de nuestro gimnasio queremos informarles que estaremos nuevamente a su entera disposición a partir de la autorización de re apertura de los comercios en el momento en que las autoridades pertinentes lo informen.

Tendremos a partir de dicho momento y siguiendo con todos los protocolos de seguridad indicados el agrado de volverlos a recibir en nuestras instalaciones.

La importancia de comprender la dinámica de los ejercicios funcionales , su historia y desarrollo.

Los invitamos a que puedan leer el resumen que les anotamos a continuacion.

El Entrenamiento Funcional busca la máxima potencia del atleta, en un intervalo de tiempo de 30 minutos como mucho. Su filosofía se centra en el progreso gradual en la fuerza y resistencia, respetando el movimiento natural del cuerpo humano. Esta forma de ejercitarse ayuda a prevenir lesiones y agarrar una mayor fondo para otras disciplinas, mientras se esculpe y fortalece la silueta de acorde con nuestra naturaleza y genética.

El objetivo de Boyle
A través de movimientos naturales, sin forzar las extremidades y la columna vertebral en ángulos extraños, el entrenamiento funcional busca potenciar la resistencia cardiovascular y la fuerza impulsora de los músculos encargados del movimiento, mientras se trabaja de manera simultánea el core, la zona abdominal.

Al realizar un entrenamiento con sentido común estamos dotando a esta zona de mucha fuerza, como el epicentro de nuestro cuerpo y origen del movimiento, mientras se esculpe sin estar en el suelo repitiendo episodios traumáticos y estresantes para la espalda y las cervicales.

El fin último del Entrenamiento Funcional se resume en salud y el famoso estado fit, pero con responsabilidad, desde la prevención y el respeto a nuestra constitución física.