Well_Being_Options
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Il assure la prise en charge nutritionnelle des pathologies liées à l'alimentation (diabète, obésité/surpoids...)
15/08/2022
😂😂😂😂on peut encourager sa chérie comme ça ??
14/08/2022
💥🔥Astuce 6
🔥🔥 Dormir suffisamment
Le manque de sommeil a des effets délétères sur le métabolisme. Une nuit trop courte ou de mauvaise qualité engendre une augmentation de la ghréline, l'hormone qui déclenche la faim, et une diminution de la leptine, l'hormone de la satiété.
😰Entre les excès alimentaires et la fatigue, on devient moins actif et le métabolisme en prend un coup👊
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