Dr. Carlos Rau
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de Chile, especialista en Medicina Interna PUC. Estudios en medicina integrativa, mindfulness, medicina mente-cuerpo, nutrición consciente. Promueve estilos de vida saludables y conscientes, la integración cuerpo-mente-emoción del ser humano y la medicina preventiva. Trabaja en el Centro de Medicina Integrativa CasaFEN.
26/03/2026
Cuidar tus triglicéridos es cuidar tu corazón ❤️
Pequeños cambios en tu alimentación, actividad física y hábitos diarios pueden ayudarte a mejorar tus niveles y prevenir complicaciones a futuro 👌
No se trata de cambios extremos, sino de constancia y decisiones conscientes día a día 💫
Si tienes dudas, agenda tu evaluación conmigo y juntos encontremos soluciones que funcionen para ti.
21/03/2026
Metformina: lo que debes saber 💊
Es uno de los medicamentos más utilizados para controlar la glicemia, especialmente en casos de resistencia a la insulina o diabetes tipo 2 ⚡
Ayuda a mejorar cómo tu cuerpo usa el azúcar y puede ser un gran apoyo en tu tratamiento 🩺
Pero no es para todos ni se debe tomar sin indicación médica ❗
Si tienes más dudas sobre este medicamento, agenda tu cita conmigo. 🤍
La metformina NO es mala 💊
Es un medicamento seguro, efectivo y con décadas de respaldo científico. Sigue siendo la base del tratamiento en diabetes tipo 2 y prediabetes.
Puede tener efectos secundarios digestivos y requiere algunos controles (como vitamina B12), pero sus beneficios superan ampliamente los riesgos.
Menos mitos, más evidencia 👇
Si quieres saber si es para ti, agenda una evaluación conmigo de manera presencial en Clínica Alemana Valdivia o en mi página web
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