Coca Riquelme

Coca Riquelme

Compartir

Me dedico al coaching holístico porque a lo largo de mi vida he observado que las personas tienen claro lo que desean, pero no encuentran la forma de conseguirlo debido a diversas razones: falta de compromiso, falta de claridad, frustración, miedo y una lista interminable de justificaciones. A mis 42 años, puedo decir que mi vida no ha sido fácil. He enfrentado situaciones muy complejas en diferen

03/03/2026

No es lo que te sucede, es la interpretación que eliges.

17/02/2026

Lo que se repite nones casualidad.
Cada vez que dices "no entiendo por qué me vuelve a pasar lo mismo"... hay una lógica detrás que lleva años operando en silencio.

Una respuesta que aprendiste mucho antes de poder cuestionarla. Y mientras opera sin que la veas, toma decisiones que crees que estás tomando tú.

Verlo cambia el punto desde donde te observas.

Porque cuando ves el ciclo, el ciclo deja de gobernarte.

¿Cuál es esa situación que llevas tiempo repitiendo y que todavía no terminas de entender?

14/01/2026

Hoy viví algo profundamente potente en Quillota.
El taller Mi Voz, Mi Poder no fue solo un espacio para hablar….fue un espacio para dejarnos de callar por dentro.
Ver a mujeres reconectando con su voz, con su autoestima, con ese amor propio que a veces se abandona por años, me recuerda algo clave:

👉 la libertad no siempre viene de afuera.
👉 muchas veces empieza cuando dejamos de traicionarnos.

Autoliberarse no es gritar más fuerte.
Es atreverse a decirse la verdad.
Es volver a ocupar tu espacio sin pedir permiso.
Gracias a cada mujer que hoy eligió mirarse, escucharse y recordarse que su voz sí tiene poder.💚.

Gracias a principalmente al personal del programa Mujeres jefas de hogar por permitir este espacio 💚.

❤️

08/01/2026

Tomar decisiones cuando estás confundida no suele fallar por falta de información, sino por falta de orden interno.
Cuando la mente se llena de ruido, miedos, expectativas externas, presión por acertar, pensar más no siempre aclara; muchas veces solo enreda.

La claridad no aparece respondiendo directamente a “qué quiero”, porque esa pregunta suele estar contaminada por urgencia emocional, por lo que otros esperan o por lo que crees que “deberías” querer.

Ordenar una decisión implica ir más atrás, separar lo que ya no estás dispuesta a sostener, reconocer qué necesitas hoy para estar bien y recién después proyectar un deseo. Ese orden cambia la forma en que decides, reduce el desgaste mental y te devuelve criterio.

No se trata de decidir rápido, sino de decidir con más lucidez.

02/01/2026

A veces no es lo que pasa.
Es lo que dejas pasar.

No se cruza un límite de golpe.
Se cruza en silencio.
En lo pequeño.
En lo que minimizas.
En lo que decides no decir para no incomodar.

Así es como la mente aprende rápido
a normalizar lo que no es normal
y a adaptarse a lo que no te representa.

Y después no sabes bien
en qué momento dejaste de estar de acuerdo contigo.

📌 Obsérvalo con honestidad:
¿qué estás tolerando hoy que antes no habrías aceptado?

¿Quieres que tu empresa sea el Tienda De Ropa mas cotizado en Santiago?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Categoría

Teléfono

Página web

Dirección


Santiago