Alejandra Silberman - Embodied Learning

Activa tu inteligencia somática -

Activa tu inteligencia somática El año 2020 tuve la oportunidad de ofrecer el curso breve "Somática y Resiliencia", junto con Haize, Academia para la Vida.

En tiempos de cambio e incertidumbre, es natural sentirnos descentradxs, ansiosxs o nerviosxs acerca del futuro. También es posible usar estos momentos para conocernos más, aprender y crecer.

En este curso de 4 sesiones, exploraremos la resiliencia desde la somática, para comprender las estrategias de supervivencia que se gatillan cuando estamos bajo presión. Aprenderás prácticas somáticas individuales y colectivas para cultivar resiliencia, y aumentarás tu capacidad de mantenerte centradx y conectadx con tus valores al enfrentar cambios e incertidumbre. Exploraremos cómo aprovechar esta crisis como una oportunidad de transformación y de conexión con nuestra presencia y nuestros recursos.

En cada sesión, abordaremos algunos contenidos teóricos, aprenderás prácticas para aumentar tu inteligencia somática y abriremos espacios de conversación y reflexión. Además, recibirás grabaciones de audio para hacer prácticas guiadas entre sesiones, y también lecturas y reflexiones opcionales para enriquecer tus aprendizajes.

Todos los martes de Agosto, de 17:00 a 19:00 horas (hora Chile)

Falta un poco más de una semana para empezar Presencia de Liderazgo 2019-- empezamos el 18 de mayo!! Si estás con ganas, ahora es cuando abrir esa conversación de posibilidades!! 😎
https://www.alejandrasilberman.com/liderazgo/