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🌿HAMBURGUESAS DE QUINOA Y GARBANZO 🌿

4×3000 elije las que tu quieras ( lenteja,remolacha, garbanzo,poroto negro). ☺️

🌿Beneficios del garbanzo 🌿

Son una fuente de proteína vegetal. ... Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y saciar el apetito.

Disminuyen el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares. 🌿Beneficios de la quinoa🌿

Tiene hasta un 23% de proteína.

Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.

Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.

Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.

Gran contenido en omega 6.

Es fuente de fibra soluble e insoluble