Functional Fitness Club

Por si necesitabas leerlo❣️

Ayer fue un día inolvidable! Celebramos tres años junto a nuestra familia del Functional Fitness Club, donde la pasión y el esfuerzo se unen en el box. Lo más gratificante es ver el crecimiento de quienes superaron sus miedos y se atrevieron a unirse. Gracias por ser parte de esta comunidad que crece y se apoya mutuamente. Feliz cumpleaños, Functional Fitness Club, que vengan muchos años más...

La disciplina es lo que te ayuda a mantener el enfoque usa esta herramienta tan poderosa para lograr tus objetivos y distraerte de tus entrenamientos.

Únete a nuestra comunidad, Functional Fitness Club, Stronger Than Yesterday. 👊🏻

Un WOD (Work of the Day).. de peso mu**to!! Ideal para la cadena muscular posterior completa….Uff

Workout of the Day
Tuesday 231003

Deadlift 5-5-3-3-1-1-1 reps

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Scaling:
Choose loads that allow you to attempt a PR in the later sets. If you are not comfortable performing heavy deadlifts, add a few reps to each set and drill your mechanics, but try to expose yourself to a load that is relatively heavy for you.

Beginner option:
Deadlift 5-5-3-3-3-3-3 reps

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