Espacio Amigable Calama

Hola a todas y todos! Hoy les traemos otra presentación acerca de la salud mental 🧠

Es necesario cuidar nuestra salud mental, pues es igual de importante que la física 🙌🏼 Con unos pequeños cambios podemos un estado optimo de bienestar 🌱

Si sienten que necesitan apoyo para aprender nuevas técnicas con el fin de reforzar aun mas su salud mental, o quieren consejos con inquietudes o preocupaciones relacionados a su estado mental o físico, no duden en escribirnos por nuestras redes sociales o llamar a nuestros teléfonos💻📱

Chicas y chicos!
Como están? El día de hoy les traemos esta pequeña información sobre el PAE o pastilla del día después.😱

Recordar que deben utilizarla dentro de las primeras 120 hrs luego de la actividad sexual de riesgo, de preferencia dentro de las 24-72 hrs (entre antes, mejor) 👀

Cualquier duda que tengan, pueden escribirnos ya sea por nuestras RRSS o teléfonos del Espacio Amigable 😊

Hola a todos y todas 🙌🏼 Hoy les traemos nuevamente una capsula educativa. Esta vez sobre la autoestima ❣️ que esperamos sea de su interés.

🤔 La autoestima es un tema que cada vez va cobrando mayor interés e importancia a tener en cuenta en nuestro desarrollo vital y bienestar en general. Por lo tanto, es muy necesario saber que es exactamente la autoestima, como reconocer la autoestima sana de la baja y conocer algunas recomendaciones para cuidarla 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

🔵 Si tienen dudas o consultas, estamos dispuestas a responderles por nuestras redes sociales 💻📱 Y si requieren atención, ya sea con matrona o psicóloga, solo deben contactarse con nosotras y le agendaremos la hora 🌱✨