Cross RiseFit
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10/01/2022
Estimada familia risefit, queremos contarles que llevaremos a cabo las clases del día sábado al aire libre ( semana x medio) en playa chinchorro (sector de los churros a las 9:00hrs).
Es por eso que el tío risefit te invita a participar de una entretenida mañana con ejercicios y actividades recreativas.
No olvides traer bloqueador, traje de baño y agua! Nos vemos este sábado, no te lo pierdas! 💪🌊☀️
PD: válido para todos los alumnos inscritos.
31/03/2020
Risefit en casa 🏠
✔️ Core 5 rondas
🔹10 Air Squat
🔹14 Mountain Climbers
🔹16 Sit up
🔹20 Russian twist ( giros rusos con una botella)
✔️Wod 4 Rondas
🔹21 Goblet Squat ( sentadillas con un implemento frontal)
🔹15 Push UP
🔹12 Burpees
🔴 Materiales: botella, reloj.
🔴Si tienes alguna duda con los movimientos no olvides comentar o revisar los videos anteriores, muy buena semana para todos y cuídense mucho.
@ Arica y Parinacota Region
02/03/2020
Nuevo lunes, nueva semana, nuevas metas 💪 Excelente semana para todos 🔥 no olviden agendar sus clases a través de la app , nos vemos en el box 👀
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Luis Valente 2295 (ex 21 De Mayo ) Con Oscar Belmar
Arica
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Martes | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Jueves | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Viernes | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sábado | 10:00 - 13:00 |
