Sat Nam Studio

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🧘‍♀️🧘‍♂️Próxima semana retomamos nuestras clases presenciales ¡¡¡

👉Lo estilos de yoga que compartimos

🧘‍♀️🧘‍♂️ yoga dinámico
Un estilo que mezcla varias posturas, activas y de descanso.
Trabajando saludos de yoga integral y posturas universales al ritmo de nuestra respiración, buscando la fluidez , la meditación en movimiento,trabajamos distintos mudras relacionado con lo que busque nuestra clase,todas las clases son distintas, cada clase busca algo distinto por lo que las.posturas van variando, para finalizar con una relajacion guiada.

🧘‍♀️🧘‍♂️Conociendo el ashtanga yoga
Una clase muy activa y retadora,sin posturas de descanso,la clase fluye activamente al ritmo de la respiración ujjayi, la cual genera un calor interno que nos ayuda a limpiar nuestro sistema .
Esta clase está marcada por una serie ya hecha sobre la cual vamos avanzando a medida que vamos aplicando de forma correcta cada postura .
La serie busca la fluidez y meditación en movimiento pero de forma mucho más energética ,para de esta forma disfrutar y entregarse al finali.zar a una relajacion .

Cada clase es dirigida y corregida, de forma óptima para el practicante.

🙏Serán pocos cupos con los resguardos necesarios para cuidarnos.

Te invitamos a conocer estas bellas prácticas.

📿Recordemos que todos los estilos de yoga, buscan lo mismo ,aplicándolo de distintas formas y con distintas herramientas ,pero con un fin en común, EL SAMADHI ,la conciencia plena,unirnos con el universo y lo que somos .
Ahondando de.forma amorosa en nuestra mente y nuestro cuerpo..

En esta cuarentena los profesores de sat nam studio seguimos estudiando para entregar lo mejor en nuestras clases.
Hoy taller profundización iyengar con el profesor Pablo Cortez.