MAMATOMA

Настя обратилась ко мне первый раз за консультацией, когда ее доченьке Милане было всего 5 месяцев, но уже тогда были очевидные проблемы со сном:
❗️ Малышка просыпалась по 10 раз за ночь
❗️ Хотела спать только в кроватке с мамой

Вместе с Настей мы выстроили оптимальный режим для возраста ее доченьки, ввели ритуалы и настроили все условия сна. Обучать малышку самостоятельному засыпанию мама была не готова.

Но спустя всего месяц Настя вернулась ко мне. Она призналась, что несмотря на значительные улучшения со сном, малышка все равно просыпается постоянно по ночам, так как засыпать сама она не умеет. У Насти не было больше сил от басонных ночей, и она твердо решила обучить Милану самозасыпанию. 💪🏻

Мы проработали вместе 2 недели по “интервальной” методике обучения самозасыпанию.
🔥 Уже на 4-й день малышка заснула самостоятельно в своей кроватке за 10 минут, Насте пришлось зайти к ней всего 2 раза.
🔥 К концу первой недели Милана уже спала без пробуждений всю ночь.
🔥 А к концу обучения мы выравнивали дневные сны и Милана легко начала засыпать сама на каждый сон.

Настя была счастлива - она наконец-то спала всю ночь без пробуждений! 🤩💤 Смотри в карусели подробнее о том, как шла наша совместная работа и какой отзыв прислала мама в по окончанию обучения!

Хочешь тоже наконец-то спать всю ночь без пробуждений? Пиши мне скорее в Директ и мы найдем решение твоей проблеме! ❤️

#сонребенка #сонмалыша #детскийсон #гв #консультантподетскомусну #маматома #мамаустала #мамаустала #мамамалыш #мамавдекрете

Когда малыши начинают различать время суток и что делать, если малыш всё спутал?🌖

В среднем до 8 недель от ПДР крохам все равно какой сейчас час и освещение. В этот период родителям стоит ориентироваться только на усталость и ресурс бодрствования малыша - помогать малышу вовремя засыпать и высыпаться.

А вот к 8 неделям стоит начать показывать малышу, когда ночь, а когда лень. Если малыш “гуляет” по ночам и долго спит днём помогут ритуалы перед сном и по пробуждению. С помощью постоянно повторяющихся действий, в том числе, затемнению комнаты перед сном, мы объясняем малышу, что пришла ночь и пора засыпать. А при пробуждении, обратно, открываем шторы, включаем свет, чтобы объяснить, что днём мы бодрствуем.

А как ваш малыш спит ночью?🐣

Ведь добрые советчики говорят, что дети есть дети и ничего не поправить, а укачивали детей годами и наши мамы и бабушки? 😔 Вот ТОП-5 пунктов, которые не являются нормой 🙅🏼‍♀️.

Если замечали у вашего малыша любой из признаков, знайте, с помощью небольших корректировок вы можете наладить сон малышу и всей семье:

⚠️Малыш засыпает только в вашем присутствии, даже если это не укачивания, а вы просто находитесь в одной комнате, пока он не уснёт.

⚠️Сон не длится дольше 30-40 минут. Кроха не умеет “склеивать” циклы.

⚠️Малыш стабильно просыпается раньше 6 утра.

⚠️Процесс засыпания постоянно затягивается на 30 минут и более.

⚠️Частые ночные пробуждения, не соответствующие возрасту малыша.

Мы представляем, как много всего вам пришлось изучить с появлением малыша и как мало у вас свободного времени💆🏼‍♀️. Но стоит только разобраться в методике самозасыпания (СЗ) и обучать ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке без вашего присутствия, как вы освободите больше времени и сил для себя, а малышу подарите здоровый сон и нервную систему. Не бойтесь начать 🙌

Если всё же не уверены, что именно СЗ это то, что нужно вашему ребенку, пишите в комментариях - разберемся вместе! 💪🏼