Pilareflex

Pilates spirales, sensations...
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Cours collectifs et privés

Respiration = activation système parasympathique.

exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler so...