Polestation

Martina Bucher 3 Platzierte der Miss Polefitness Wahl 2012, ist eine Garantie für jede Menge Spass und guter Laune!

Lass Dich von Martina Bucher, Finalistin der Miss Polefitness Wahl 2012 und lang erfahrende Kunstturnerin und Pole Tänzerin, in drei einzigartigen und mitreissenden Workshops begeistern! In diesen lernst Du, wie die Profis Tanz und die faszinierende Akrobatik an der Pole umsetzen. Die Pole Moves sind weiblich und sexy, aber vor allem akrobatisch und durchaus anstrengend.

Dance & Spin: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz um und mit der Pole, sowie Poletrick – Kombinationen.

Tricks & Combos: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz mit der Pole, verbunden mit verschiedene Climbings, Spins, Poletricks und Headfirst.

Kraft und Pole (Pole Condition): Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – möchtest Du mehr Kraft für einen Shoulder Mount, einer Flag oder einem Handspring? Verbessere Dein Training, durch spezielle Übungen, harter Arbeit, isometrischen Bewegungen, Übergänge und Kombinationen in der Luft ohne Bodenkontakt.


Dance & Spin: Sonntag 21.10.12 11:00 - 12:30 Uhr
Tricks & Combos: Sonntag 21.10.12 12:45 - 14:15 Uhr
Kraft& Pole: Sonntag 21.10.2012 14:30 - 16:00 Uhr

Kosten: je Workshop CHF 60.00 oder buche direkt beide für CHF 110.00 0der alle drei für CHF 160.00


Wir freuen uns auf Dich:).
Martina & Rebekka

Wir machen Ferien...
Auch wir machen eine kleine Pause, damit wir nach den Ferien wieder mit voller Energie und frischen Ideen Euch zur Seite und am Pole stehen können ;). Die Polestation bleibt vom 18.06.2012 bis zum 01.07.2012 geschlossen. Während dieser Zeit sind wir jedoch per Email: [email protected] oder unter der Nummer 078 697 52 21 erreichbar.
Bis dahin...
Alles Liebe Euer Polestation Team