Virginia Bodmer

ÜBERZEUGUNGEN - GLAUBENSSÄTZE – 4 -
Hinterfrage deine Einstellung.
Ist es richtig, wenn ich gemäss dieser Meinung handle ? Was bringt es mir ? Gutes oder Ungutes ? Versperrt mir diese Einstellung sogar den Weg den ich in meinem Leben gehen möchte ? Oder gibt sie mir den Raum, den ich für`s Leben benötige ?

Bedenke: wenn du so handelst, wie dir jemand geraten hat, dann ist es die Lebenserfahrung des anderen. Ist vielleicht gut gemeinter Rat - schlag, aber wenn du danach handelst, gehst du in seinen Schuhen.

Wenn wir die Meinung anderer übernehmen, verunsichert dies unser spontanes Sein, unser denken und handeln. Wenn wir dies immer tun, geben wir unsere Selbständigkeit ab. Wir werden zu unselbständig denkenden Menschenwesen, die ganz leicht zu manipulieren sind.

ÜBERZEUGUNGEN - GLAUBENSSÄTZE – 3 -

In der Schule wurde uns immer wieder gesagt, wie man etwas machen soll. Auch während der Ausbildung. Später im Beruf. Vor allem die Gesellschaft sagte es einem ständig.

Viele Überzeugungen tragen Menschen seit Jahrhunderten in sich. Von den Urgrosseltern, zu den Grosseltern weiter gegeben. Dann zu unseren Eltern. Schlussendlich werden diese Überzeugungen zu Glaubenssätzen und werden uns, im hier und jetzt übermittelt.

Glaubenssätze an denen du festhältst, geben dir Sicherheit. Halten dich jedoch von neuen Erfahrungen ab.

ÜBERZEUGUNGEN - GLAUBENSSÄTZE – 2 -
Wenn du an etwas glaubst

Stimmt es noch, was du seit 10 Jahren oder mehr, als deine eigene Einstellung verteidigst ?
Warum glaubst du ausschliesslich an diese eine Meinung ?

Ist es wahr ? Macht es Sinn ? Ist es zeitgemäss ? Kommt es von dir ?

Wenn es vom Herzen kommt, dann liegt der Ursprung in dir.
Wenn es vom Denken kommt, dann ist es einem Programm gleich.

ERNÄHRUNG 11
WEISST DU, WAS ICH NIEMALS ESSE ODER TRINKE ?
Industriell hergestellte Fertigprodukte + Menüs. Denn sie enthalten Duft + Farbstoffe. Diese Stoffe sind auch im beliebten Vanille Joghurt zu finden. Im Katzenfutter + sogar in der Babynahrung.
Mineralwasser mit Fruchtgeschmack, Energie + Softdrinks. Alkohol
Alles was Augen hat die sehen und ein Herz in sich tragen
Ich weiss was ihr denkt: wie langweilig + ich habe keine Zeit. Na ja, wie man`s nimmt. Ich fühle mich ganz gut dabei und vor allem: ich bin gesund. Frei von jeglichem Ärztemarathon. Frei, selber über mein Leben zu bestimmen. Das ist es, was für mich zählt.
Denkt nicht, ich würde einfach nur so dahin plappern. Nein, habe alles ausprobiert. Aber irgend wann habe ich mir gesagt: wer schaut zu mir, wenn die Körperzellen verstopft sind ? Nicht mehr funktionieren und mein Körper deswegen aufgibt ? Es kann Jahre dauern. Lange merkt man nichts. Man wird älter und auf ein mal, Peng, Diagnose !

ERNÄHRUNG 9
DU MUSST TRINKEN, DAMIT DAS ESSEN BESSER RUNTERGEHT.
Davon sind sehr viele Menschen überzeugt und handeln danach. (in Ernährung 8, habe ich über die ENZYME geschrieben) also diese schätzen es nicht, während ihrer Arbeit von einem Tsunami überschwemmt zu werden. Der Magensaft mit den Enzymen wird verdünnt. (Ayurveda) Das wirkt sich nicht optimal auf die Verdauung aus.
Die Speiseröhre transportiert mit Muskelkontraktionen das Gegessene. Hast du schon einen Wurm beobachtet, wie der sich fort bewegt ? So ungefähr bewegt sich die Speiseröhre in IHREM INNERN, damit die Speisen zum Magen transportiert werden. DAZU BENÖTIGT SIE KEINE FLÜSSIGKEIT
übrigens: eine 1/2 Std. vor und auch nach der Mahlzeit auf Flüssigkeit verzichten.

ERNÄHRUNG 5

Das Auge isst mit
Für mich bedeutet essen, Genuss. Das heisst auch: ich geniesse es zu sehen, was auf dem Teller liegt. Die Kombination der Farben zu betrachten. Das grüne Blatt auf der Tomatensosse macht einen Unterschied. Auch das Eigelb auf dem Wintersalat ist ein schöner Anblick. Wenn es mir gefällt, was meine Augen sehen, freue ich mich um so mehr auf die Mahlzeit. Das Gefühl der Freude entspannt unser ganzes System und wirkt sich positiv auf unsere Verdauung aus.